Avantages et les inconvénients d’un régime hyperprotéiné
Apparu dans les années 60, le régime hyperprotéiné était initialement mis au point pour faire maigrir. Il se distingue par un apport conséquent en protéines. À l’inverse, il est peu riche en glucides et en lipides. Typiquement hypocalorique, ce régime aide à perdre rapidement du poids. Il est également très apprécié par les sportifs. Car, … Lire la suite